Blog Day

Hoy se celebra el BlogDay. Este es simplemente el dia de los blogs y fue creado con la finalidad de que conozcamos otros blogueros de otros países y centros de interés, es decir para que demos a conocer a nuevos blogueros con otras culturas, puntos de vista, etc.

Cúal es la mecánica del BlogDay?

1. Encontrar 5 nuevos blogs que consideras interesantes.

2. Informar o advertir a los autores seleccionados tu recomendación para el BlogDay.

3. Escribir una descripción corta de cada blog y enlazarlos.

4. Publicar una entrada el 31 de agosto, el BlogDay, mencionando los 5 blogs que recomiendas.

Realmente acostumbreo a leer muy poco blogs de autores internacionales, a exepción de uno los demás son autores dominicanos radicados en el exterior, los cuales estoy más que ansiosa de conocerlos, entiendo válida la forma de la elección.

Sin importar el órden:

• Chef Pablito : Definitivamente es mi chef del alma, el pone sal y pimienta en los corazones todos aquellos que le leemos. Sin duda alguna siempre dispuesto e interesado en escucharnos. Leerlo me llena de paz.
• Amor : Su blog es ni más ni menos el significado de su nombre. Un espacio hecho pasión, leerle me embriaga el alma y aflora en los más bellos sentimientos de amor escondidos en mí.
• Gypsi: Describirle es difícil. Pués su blog es puro romanticisimo envuelto en palabras que te elevan a lo más alto de la imaginación, permitiendote inundar en una suave nuve de amor.
  
• Ayi: Pura pasión en medio de la lejanía, un blog hecho sueño a punto de realizarse. En su blog puedes encontrar pasión y añoranzas de su gran amor
• DrLacxos: Mi fotógrafo y músico por inspiración, muestra la vida a traves del lente de su cámara y de la nostalgia del cual tiene lleno su corazón, la cual pronto será sustituída por Ayi y su principito.

Felicidades a todos mis amigos blogueros!!

Un alto en el camino!!

Había prometido publicar una series de post en linea sobre el sobrepeso y la depresión durante esta semana. Hoy tuve que hacer un alto del camino y dedicar este post a un acontecimiento muy especial en mi vida, fruto de mucha oración no solo de mi parte sino de mi familia y muchos pero muchos amigos, que desde inicio de nuestra relación han marcado mi existencia.

Esto es una muestra que si vivimos por fe, y pedimos al padre nuestras intenciones, puede que se te presenten muchas oportunidades y te sientas insegur@ de aceptar, pero cuando llegue ese que te dará alegría y paz sabrás que viene de Dios; Y eso amigos mios me pasó a mí.

Hace unos mese publiqué que me había quedado sin empleo, muy duro eh! después de una operación tan costosa como a la que me tuve que enfrentar a inicios de año.

Pero hoy estoy tan feliz, he llorado tanto de emoción, pués esto me pasa cada vez que el señor escucha mi oración, saben que?

Ya tengo empleo!!!!!

Ya inicio mis labores el lunes, y estoy tan feliz que he decidido seguir dando gracias a Dios incansablemente.

Pero tambien quiero dar gracias a parte de las oraciones de mi amado esposo (te amoooooo!), mis hijos amados, mis padres, suegros, hermanos, a estos amigos en especial, más bien ángeles que Dios ha puesto en mi camino, y que sin duda alguna puedo llamarles como no a todas las personas que conozco suelo decirles: Amigos del alma!

Ginette
Angela Moreno
Pablito
Vipsania
Ramona y Daniel
Perla Rojas
Gypsi
Heidie
Andrés Mercado
Elena Suero
Lindsay Javier

No importa el orden, más bien importa lo que ellos llevan en su corazón, y la facilidad que tienen para escuchar la voz de Dios. A ustedes gracias, y tengan por seguro que esta bendición que he recibido del señor, llegará hasta ustedes.

Por otro orden les pido disculpas pues hasta que no me organice no podré seguir la carrera que había prometido caminar de mano de mi querido amigo Billy, pero en su momento lo haré y les mantendré informados.

DEPRESION y OBESIDAD (3ra. parte)

Tratamiento

En un primer momento la situación es de establecer un diágnostico diferencial, ya que existen muchas patologías que cursan con obesidad. Es importante hacer la diferenciación entre algunas enfermedades psiquiátricas que pueden desencadenar obesidad:

• Depresión mayor
• Ansiedad generalizada
• Ciertas formas de TOC (trastornos obsesivos compulsivos)
• Bulimia (exceso exagerado o excesivo de comer, en el que puede faltar la sensación de hambre).

Una vez se haya llegado al diagnóstico de depresión como causa de su obesidad desencadenada por sus deseos compulsivos de comer, se iniciará el tratamiento correspondiente.

El tratamiento exitoso debe ser multidisciplinario, y es altamente individualizado.

La importancia de los factores psicológicos en el desarrollo y el tratamiento de la obesidad son claros, por lo que el terapeuta u otro profesional a cargo del paciente obeso debe cumplir con apoyo e información.

Esto último es debido porque principalmente el paciente obeso presenta comunmente problemas en el área afectiva y cognitiva, como baja autoestima y autoimagen, observándose una deteriorada imagen de si mismo y de su cuerpo, bajas expectativas de autoeficacia y logro.

Por lo anterior, un tratamiento integrall del paciente obeso debe facilitarle no sólo herramientas que le permitan un cambio de hábitos alimentarios y de estilo de vida (ejercicios, deportes, etc.), sino tambien proporacionarle herramientas básicas para lograr un fortalecimiento interno básico, que le ayude a obtener resultados óptimos (en este caso la reducción de peso) y también algunos "apoyos" que, al igual que cualquier paciente dependiente de sustancias (drogadicción o farmacodependencia), le otorguen la seguridad y confianza para enfrentar posibles situaciones de "recaída" (ingesta excesiva de alimentos, por ejemplo).

El tratamiento de los trastornos afectivos (depresión, ansiedad) en pacientes obesos es de fundamental importancia, pues de lo contrario el paciente no será capaz de comprometerse adecuadamente, y en general tendrán mayor dificultad para bajar de peso.

Al igual que en otros pacientes depresivos, el tratamiento debe contemplar el uso de psicofármacos, los que un porcentaje no despreciable pueden desencadenar un aumento de peso en los pacientes, por lo que la elección del fármaco debe contemplar elementos psiquiátricos y nutricionales adecuados.

DEPRESION y OBESIDAD (2da. parte)

Características de los comedores compUlsivos

• Frecuentes episodios de comilonas dos o más veces a la semana por seis meses como mínimo.
• Episodios de voracidad que pueden ser de más de una hora de duración, para manejar sentimientos de ansiedad, depresión, tristeza, etc.
• Generalmente ingieren grandes cantidades de agua.
• Comen más rápido que la mayoría de las personas y a veces en secreto.
• Comen grandes cantidades de alimentos sin seleccionar sabores.
• Sensación de culpa y pérdida del control mientras se come.
• Sensación de culpa y depresión después de comer.
• Incapacidad para evitar alguna comida.
• No pueden parar de comer.
• Los episodios de voracidad pueden ser planeados o espontáneos.
• Obsesión por no aumentar de peso.
• Estar a dieta una y otra vez, con fracasos recurrentes.
• Baja autoestima y autodevaluación. Ansiedad, tristeza y depresión recurrentes.
• Indigestión.

Complicaciones de la Obesidad

1. Constituye un importante factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades (hipertensión, dislispidemia, cardiopatías, apnea del sueño, variadas formas de cáncer, y otras), con el consiguiente gasto individual en el sector salud.
2. Constituye uno de los principales "estigmas sociales", disminuyendo las oportunidades de empleo y educación, con el consiguiente costo psicológico individual (disminución de la calidad general de las relaciones interpersonales, etc).
3. Constituye un síndrome con una alta prevalencia de comorbilidad psiquiátrica (trastornos de ansiedad, depresión, conductas adictivas, desarrollo de síntomas bulímicos y/o anoréxicos, etc).
   

DEPRESION y OBESIDAD (1ra. parte)

Mi querido Príncipe publicó hace unos días un post que me hizo reflexionar bastante y que a la vez me incitó a investigar al respecto, durante esta semana estaré desarrollando este maravilloso tema, al final sé que nos ayudará.


Billy de mi alma, he decidido seguirte los pasos, hoy he comenzado mi rutina de ejercicios (caminando) y con estricto cambio de alimentación, este post es por tí. Así cuando te vuelvan a ver se asombren ante el cambio, yo por mi parte pondré el lunes una foto de como estoy hoy con detalles de mi peso y cuanto logré bajar de hoy al próximo lunes, así cuando me conozcas personalmente me veas realmente como soy por fuera, claro y los demás también.

Un abrazo.

Al escribirlo aquí es un compromiso con ustedes y conmigo.OBESIDAD
Es el exceso de grasa que origina un aumento de peso corporal con respecto al que corresponde según alla, sexo y edad y que predispone a la persona a sufrir muchas enfermedades.
DEPRESION
Es una enfermedad muy común que afecta el comportamiento, los sentimientos y los pensamientos. Cualquier persona puede padecer de depresión, sin importar su sexo, raza, edad, religión, nivel económico o profesión. Es importante saber que los primeros inicios de una depresión mayor pueden no ser muy claros, debido a que no todas las personas que padecen de la enfermedad experimentan la totalidad e intensidad de los síntomas. En algunas ocasiones es posible señalar algún suceso en particular como responsable del inicio de una depresión. No obstante, esta condición tambien puede atacar a algunas personas aún sin razón alguna aparente.

Se ha comprobado que las personas que sufren de obesidad tienen un riesgo aumentado de sufrir depresión al igual que muchas personas con cuadros depresivos pueden desencadenar síntomas de descontrol en la alimentación (comedores compulsivos) que los puede llevar a un cierto grado de obesidad.

El estado depresivo induce a la persona a pensar que no tiene salida por lo que una sensación angustiante de frustación y baja autoestima termina apoderándose de ella. Es por eso que no basta la sola idea de bajar de peso, sino que tambien es importante aquellos aspectos psicológicos asociados a cada caso en particular. Descubrir la verdadera causa que induce a la acción de comer, lo cual se traduce luego a obesidad.

CUADRO CLÍNICO Y ETIOLOGÍA
Las personas afectadas por este trastorno de la alimentación no pueden dejar de comer aunque haya pasado un intervalo pequeño de tiempo entre la última comida y las que tienen entre manos (o en la boca, para ser más exactos). Las investigaciones en el Instituto de Salud Mental de los Estados Unidos revelaron que casi la mitad de los comedores compulsivos padecen de depresión severa y muchos otros de ciertos desórdenes obsesivo-compulsivos o fobias. Las razones de estas coincidencias podrían estar en los neurotransmisores como la serotonina que regula la producción de hormonas y el estado de ánimo y la vasopresina que se libera como respuesta al estrés emocional y físico.

Róbame

Róbame un beso
llévate mi aliento
hazme llegar a las nubes
con la suave caricia de tus manos.

Vísteme de calor
al sentir tu cuerpo
dejando que gotitas de sudor
rocíen nuestro lecho.

Báñate en mí como yo en ti en medio de burbujas de sueños y que en medio del silencio solo se escuche la música que compondrán nuestros cuerpos.

Al final tu y yo
nos miraremos exhaustos
de pasión y de deseo
y entre tus brazos disfrutaré de este encuentro
y de este gran amor que por ti siento.

Baile de pasión

No necesito una cena con velas a la luz de la luna,
ni flores ni chocolates para desear estar contigo,
solo me basta tu mirada para hechizarme,
tu sonrisa para hacer chispa con mi picardía.

Sentir tu pecho junto al mío,
mientras nos fusionamos en un eterno abrazo,
sentir tus dedos entre mi pelo,
acariciándolo y haciéndote dueño de el,
de mis sensaciones y emociones,
que provocan que mi piel se erice
al sentirte tan cerca de mí,
mientras tu respiración
me eleva a lo más alto,
mientras tu calor invita al mío
a disfrutar de la más bella comunión,
disfrutando como tu cuerpo junto al mío
se funde un solo baile de pasión.

Así quedó nuestro carro

Eran casi las 9 de la noche cuando nos dirigíamos a casa, y habíamos cruzado el puente La Isabela, cuando nos dimos cuenta de que el puente iba vacío, cuando me decido a subir los pies al asiento, al subir la cabeza como en cámara lenta, ante mis ojos se despertó una gran tragedía, atravesada en el puente estaba ella, esas gruas de plataformas enormes que parecen patanas, sin luz alguna, esperando para cruzar hacia el otro lado del puente, justamente en la entrada de la zona franca. Cuando mis ojos vieron esto, solo me bastó gritarle a Guillermo para que frenara, pero ya era muy tarde, pués vine a verla cuando las luces de nuestro carro iluminaron tal monstruo.

En mi cabeza quedó como lentamente nos ibamos metiendo debajo de la grua, y como el carro poco a poco se iba destrozando, subí mis pies y me percaté de que mis hijos y sus dos amiguitas que iban en la parte trasera del vehículo estaban bien, gracias a Dios así fué, a mí y a Guillermo solo nos quedó el susto, mientras parqueábamos el vehículo correctamente, al salir del mismo, que impotencia nos invadió, la grúa se había marchado, escapó, queriendo transformarse en invisible ante tal situación.

Un teniente que iba a chocar también con el, lo persiguió tratando de alcanzarlo, minutos más tarde llegó, diciéndonos que lo pudo agarrar, y que dijo que por miedo se escapó, el teniente nos dijo haberlo entregado a dos policias y a un amet para que lo llevaran al lugar del accidente, pero estos nunca llegarón.

Ante esta situación, el teniente decide buscar su arma de fuego, y junto a mi hermano que había llegado junto con mi padre después de mi llamada, y Guillermo, se fueron hacia la dirección en que el teniente pudo alcanzarlo, supuestamente su vivienda. Al llegar allá, nadie lo conocía, después de haber dicho que sí, y ningún rastro de los policias ni del amet.

Comenzarón a buscar entre los destacamentos cercanos, sin ningun éxito alguno. El teniente nos informó conocer a estos policias y que nos ayudaría, hasta el momento no ha contestado ninguna de nuestras llamadas teléfonicas.

Seguridad nacional, para nada, pués policias llegarón como 1 hora después monitoreando la zona, y ahí se quedó todo.

Gracias a Dios Padre porque me dió visión cuando ni los niños ni Guillermo vieron con que nos ibamos a estrellar, pués lamentablemente en esa esquina no hay luz, debido a que robaron los tendidos eléctricos que la compañía Inca había puesto para que en esa esquina hubiera luz.

Dios nos envió a sus ángeles, pués de no haber visto primero esto, Guillermo no hubiera podido frenar, y hoy no estuviera viva para contarle nuestra experiencia.

Definitivamente esto es una muestra de que no importa cuan despacio vayas manejando nunca se sabe a quien encontrarás por el medio.

Aquí les dejo una foto del carro, estaba peor, pués tuvieron que levantar la parte delantera para poder sacar las baterías.

La Escultura

En el siglo XV, en Florencia (Italia) un grupo de artistas observaba un enorme bloque de mármol muy bueno, de cuatro metros de altura; desgraciadamente había sido estropeado por la mano de un torpe escultor. «No se puede sacar nada de él », pensaban ellos. Pero una mañana, un joven erigió una valla alrededor del bloque abandonado. Y durante cuatro años se oyó el ruido del cincel tallando la piedra.

Cuando las tablas se derribaron, los florentinos, maravillados, pudieron contemplar una verdadera obra de arte: la magnífica estatua del David de Miguel Ángel, la que aún hoy es una de las joyas de la ciudad. De un bloque frío y deforme había surgido, bajo el cincel del maestro, un milagro de belleza.

Son muchos los que dicen: «Malogré mi vida. Tallé inhábilmente el mármol de mi destino». ¡No se desespere! «Dame tu vida atormentada y miserable –dice Jesucristo–, la transformaré para la gloria de Dios». Si usted entrega su voluntad a la de Dios, él hará algo hermoso de su arruinada vida.

Quizás empezará por erigir una valla entre usted y lo que antes amaba, lo cual constituye un obstáculo para el trabajo que él quiere hacer. Quizá tallará profundamente sus planes y su corazón. Porque lo que quiere reproducir en usted es su propia imagen. Él trabaja “hasta que Cristo sea formado en vosotros” (Gálatas 4:19). Sí, el Señor sabe transformar en una obra de arte lo que nosotros hemos estropeado.

Muchas veces nos vemos sin valor, inútiles, inservibles, que nada podemos hacer. Dios nos creó, nos hizo, nos formó, sabe cómo somos, y Él quiere hacernos alguien grande, alguien de valor incalculable.
Tenemos que dejar que Él nos use, dejar que Él nos moldee, que quite lo imperfecto, mejorándonos lo que a Dios no le gusta.

Este es un trabajo para toda la vida, va a ser algo costoso y duro.
Las pruebas de la vida, los sufrimientos, la disciplina del Señor, nos va ir puliendo y quitando lo malo, lo imperfecto, pero que su resultado final, será que nosotros seremos perfectos y completos. Seremos la mejor obra de arte en manos del mejor escultor del Universo.

Jeremías 18:6
"¿No podré yo hacer de vosotros como este alfarero? He aquí que como el barro en la mano del alfarero, así sois vosotros en mi mano"

Feliz Cumpleaños Mami querida

Te amo mami!

Feliz Cumpleaños a ti que me llevaste en tu vientre, me diste mis primeras caricias y los gestos de amor más bellos, que disfrutaste mis primeros pasos y mis primeras palabras, y que te reías hasta no más poder de mis ocurrencias, que me enseñaste que no hay nada más valeroso que ser auténtico pero con humildad y sencillez, que me llevaste de la mano siempre, tu que estas en cada uno de mis dias, orando por mi, cuidando de mi siempre.

Que feliz soy mami, gracias a Dios que me dió una maravillosa madre y amiga como tú. Pido a Dios te colme de muchas bendiciones, salud y amor, y que me permita seguir llenando tus dias de mis travesuras, abrazos y cosquillas.

Sobre todo porque el día en que ya no estés más a mi lado, tendré tantas cosas para recordarte y la más viviente, el mirarme al espejo, pues cada vez que lo hago te miro a tí mamá.

Dios te bendiga madre mia, bendita eres entre todas las mujeres!

Jovial
Amorosa
Cariñosa
Inteligente
Nadie como tú
Tranquila
Alegre

24 horas

Imagínense ustedes con su pareja de fin de semana en un resort, y que sean elejidos para uno de esos concursos de parejas que hacen por las noches, y que entre las cosas que tenga que hacer tu pareja sea cantarte una canción a capela delante de más de 300 personas que había en ese hotel alrededor de la piscina y de las habitaciones del hotel, que sentirían? Y que años más tarde esa misma canción tu pareja te la cante el día de tu boda? Eso no tiene precio.

Yo te amo cuando lloras, cuando ríes
Yo te amo cuando estas dispuesta herirme
Yo te amo como a nadie sospeche que yo amaría Yo te amo 24 horas al día

Yo te amo cuando eres un día lluvioso
O cuando eres un atardecer hermoso
Yo te amo con tus miedos, tus locuras, tus manías Yo te amo 24 horas al día

Mi amor no conoce horarios de oficina
No conoce días feriados
Tú puedes herirlo, puedes golpearlo
Mi amor tiene los ojos cerrados
Pero si un día te duele vivir
Puedes llamarme sin demora
Yo estoy abierto Las 24 horas

Yo te amo tal como eres, sin remiendos,
Yo no busco que tú seas lo que quiero
Yo te amo por lo que eres y no porque eres mía Yo te amo 24 horas al día

Mi amor no conoce horarios de oficina
No conoce días feriados
Tú puedes herirlo, puedes golpearlo
Mi amor tiene los ojos cerrados
Pero si un día te duele vivir
Puedes llamarme sin demora
Yo estoy abierto Las 24 horas

Yo te amo como a nadie sospeche que yo amaría Yo te amo 24 horas al día...

Te amo GRA! Nunca me cansaré de decirlo. Me haces tan feliz amor!!

Dimensión Desconocida

Me enviaron este mail y me pareció un poco jocoso al final, no puedo negar que a medidas que lo iba leyendo me frené del susto. A ver que piensan ustedes? Que harían si se vieran en esta situación?

Esto sucedió hace poco y parecería extraído de una de las películas de suspenso de Alfred Hitchcock. El lugar, carretera de Constanza, en plena Cordillera Central de la Isla de Santo Domingo.

El suceso, lo siguiente: Un hombre estaba parado a la orilla de la carretera en medio de una oscura y tenebrosa noche, en espera de transporte para llegar al poblado de La Palma, distante a unos 2 Kms., en el momento que caía un fuerte aguacero en la zona. Pasó un tiempo pero nadie se paraba. La lluvia era tan fuerte que apenas se alcanzaba a ver a unos 3 metros de distancia.
De repente vió como un extraño carro se acercaba lentamente y al final se detuvo. El señor, por lo precaria de su situación sin dudarlo, rápidamente se subió al carro y cerró la puerta.
Volteó y se dio cuenta con asombro y horror de que nadie iba manejando el carro. El vehiculo arrancó suavemente. El tipo miró hacia la carretera y vio con terror que adelante había una curva. Asustado, comenzó a rezar e implorar por su salvación, al advertir su trágico destino.
El tipo no había terminado de salir de su espanto, cuando justo antes de llegar a la curva, entró una mano tenebrosa por la ventana del chofer y movió el volante lentamente pero con firmeza. Paralizado del terror y sin aliento, cerró sus ojos, se aferró con todas sus fuerzas al asiento, e inmóvil e impotente vio como sucedía lo mismo en cada curva del tenebroso y horrible camino, mientras la tormenta aumentaba su fuerza. El tipo, sacando fuerzas de donde ya no quedaban, se tiró del carro y se fue corriendo hasta el poblado más cercano, deambulando todo empapado, hasta encontrar un colmadón en el que sonaba una bachata de Frank Reyes.

Entró al colmadón y pidió una botella de Brugal y temblando aún, les empezó a contar a los presentes, cinco hombres y una mujer, la horrible experiencia que acababa de presenciar. Se hizo un silencio ante el asombro de todos. El miedo y la zozobra asomaron por todos los rincones del lugar. El tipo apuraba cada trago de ron, logrando beberse ½ botella en apenas 3 minutos.

Al rato todos miran con estupor que se para el carro sin chofer y luego entran al colmado 2 morenos empapados de la lluvia y uno le dice al otro:

-"Mira Juan, allá esta el hijo de su madre que se subió al carro cuando lo veníamos empujando".

Por amor

Es hermosa la vida si hay amor.
Es hermoso el paisaje si hay color.
Es hermoso entregarse por entero a alguien
por amor
por amor.

Es más corto el camino si somos dos.
Es más fácil fundirse si hay calor.
Es mejor perdonarse que decir lo siento,
es mejor
es mejor.

Por amor,
es fácil renunciar y darlo todo sonriéndote.
Por amor,
es fácil abrazar a tu enemigo sonriéndole.
Por amor es más fácil sufrir la soledad.
Por amor es más fácil vivir en libertad.

Son hermosos los besos si hay amor.
Son hermosas las manos si hay amor.
Son hermosos los ojos cuando miran todo
con amor
con amor.

Por amor,
es fácil renunciar y darlo todo sonriéndote.
Por amor,
es fácil abrazar a tu enemigo sonriéndole.
Por amor es más fácil sufrir la soledad.
Por amor es más fácil vivir en libertad.

Una hermosa canción interpretada por José Luís Perales, un gran ser humano a quien admiro.
Cuyas letras cada vez que son vestidas con mi voz, me hacen sentir en plena libertad, amada y feliz, pués el amor será siempre el motor de nuestras vidas aunque muchos no lo crean.

Te amo GRA!

Un paseo por mi infancia

Aprovechamos que andábamos en la zona colonial. Allí hice un stop en el tiempo, en mi vida. Cerré los ojos y respiré los aires de mi infancia cuando me encontré frente a mi amado colegio Santa Clara.

La puerta estaba abierta, y un joven ante mi asombro nos dejó pasar, pude sentir como los recuerdos corrían como niños traviesos alrededor de mí. Lo sentí más pequeño, pos claro es que yo ya he crecido bastante. Entré en la capilla donde estaban las monjas que con fuertes abrazos llenos de ternura nos recibieron, fue lindo ver donde me sentaba a escuchar la misa que se daba semanalmente para los estudiantes, mientras con mi mirada recorría cada asiento en donde me solía sentarme, visualizando de esa manera hermosos momentos vividos allí.

Pasear por los dos patios que para ese entonces parecían tan enormes. Disfruté de cada detalle, de las puertas de las aulas, los mismos árboles, las escaleras, el timbre, la verja. La escalera que lleva hacia la biblioteca lugar donde tejí tantos sueños, el cuarto de bordados donde aprendí una de mis grandes pasiones del día de hoy.

Cuanta nostalgia sentí! Al ver aquellos asientos de hierro de color negro donde me sentaba a disfrutar del jardín en horas de recreo frente a la imagen de Jesús.

Ciertamente recordar es vivir de nuevo, se me llenaron los ojos de lágrimas y por un momento quise volver a ser niña y lo logré, me vi correteando con mi vestido azul claro y mis rizos sueltos, escuchaba mis risas y carcajadas….Sí….por un instante quise quedarme allí.

Pero tuve que salir dejando mis recuerdos allí atesorados. Es tan hermoso visitar los lugares que tanta felicidad en un momento de nuestras vidas llenaron de alegría nuestros corazones. Mis hijos asombrados estaban, al estar pisando el colegio donde estudió su madre.

Lamentablemente no me tomé fotos con las monjitas, Sor Angélica sigue siendo la directora del colegio, y Sor Florentina ya tiene sus 101 años de vida, pero si tomé algunas fotos que llevaré más allá de mi memoria pues mi cámara fue testigo de aquellos sentimientos que inundaron mi alma.

Museo Trampolín

Hoy le tocó ser visitado por nosotros al museo tramolín. Una nueva novedad de museo ubicado en la calle las damas de la zona colonial.

Al principio pensé que podía ser un museo cualquiera, más no fué así. Esto fué toda una modernidad, lleno de solpresas y de mucha información sobre todo visual que ni nosotros habíamos escuchado, llevándote de un lugar a otro, desde el universo (entrando en una sala donde al mirar el techo puedes visualizar las estrellas tal y como la vemos en el cielo apareciendo poco a poco), la formación de la tierra, las eras geológicas e históricas, los sismos (esto si me gustó pués te suben a un lugar donde puedes sentir un temblor de tierra en escala de 6) pude visualizar los tipos de energía muy distinto a como lo vemos en los libros inclusive como creamos energía con nuestro propio cuerpo.

Pasas a ver la vida animal terrestre así como marina desde la era de los dinosaurios (aquí me reí muchísimo pués mientras los niños disfrutaban tocandolos se escuchó un rugir fuerte que estremeció toda la sala, del susto una niña como de 5 años salió corriendo más rápido que un chele), esto es hermoso! De repente te encuentras mirando la historia de nuestro país, una grabación muy original de Juan Pablo Duarte hablando y señalando a todo aquel que se encontaba en la sala oscura desvaneciendose entre estrellas ante nosotros.

Luego se puede apreciar una importante y breve charla acerca de la familia y sus valores, mientras una conversación interactuada con los niños de que quieren ser cuando sean adultos, allí varias grabaciones explicando las diferentes profesiones, esto es chulísimo!

Allí podrás ver montado desde una iglesia, un banco, un hospital, un colmado, una casa entre otros, claro está del tamaño de casitas para niños de 8 años.

Nada es mucho para escribir es mejor disfrutarlo. Ir en familia con los niños antes de que inicien las clases!

Compartir en familia es saludable, es la manera más hermosa de brindar y recibir amor a medidas que aprendemos y crecemos con nuestros hijos, y a la vez aprendemos junto a ellos la hermosa tarea de ser padres.

Aquí les dejo algunas fotos, no muchas, pués de la emoción no tomé fotos de las cosas más asombrosas.

Parque los tres ojos

Hoy decidimos dar un paseo y conocer algo de nuestro país. Había escuchado hablar tanto del parque de los tres ojos, pero nunca lo había visitado. Mi esposo está de vacaciones y decidimos sacar un poco de la rutina a los niños antes de entrar a clases.

Me quede sorpendida ante tanta belleza, eso si hace tremendo calor dentro de las cuevas, pero vale la pena dar una vueltesita por allí.

Aquí les dejo algunas fotos, y les invito a disfrutar de esos hermosos lugares que tenemos en nuestro país. Hacer turismo interno es maravilloso, además de que no hay que gastar tanto.
Lamentablemente las fotos dentro de las cuevas no quedaron muy claras por ende hay pocas, las que si se ven son las del lago que queda al aire libre.

Al final podrán encontrar un hermoso animalito, el cual nos encontramos, y duramos un buen rato inspeccionandolo pués todavía no estamos seguros de que parezca un gusano, sobre todo porque este tenía un rabito parecido a una antenita que movía graciosamente, de que es hermoso lo es.

Es mucho lo que se disfruta, sobre todo cuando se tiene el espíritu de aventurero. Además de que es maravilloso compartir en familia.

Peso en las manos

Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tension

Levanto un vaso con agua y pregunto el auditorio: - ¿cuanto creen ustedes que pesa este vaso con agua?

Las respuestas variaron entre 20 y 500 gramos.

Entonces el conferencista comento: - No importa el peso absoluto. Depende de cuanto tiempo voy a sostenerlo. Si lo sostengo por un minuto, no pasa nada. Si los sostengo durante una hora, tendre un dolor en mi brazo. Si lo sostengo durante un dia completo, tendran que llamar una ambulancia. Pero es exactamente el mismo peso, pero entre mas tiempo paso sosteniendolo, mas pesado se va volviendo.

Si cargamos nuestros pesares, rencores u odios todo el tiempo, luego, mas temprano o mas tarde, ya no seremos cpaces de continuar, la carga se ira volviendo cada vez mas pesada y entonces viene la desesperacion y la falta de deseos de vivir.

Toma todas tus cargas, perdona y animate a ser feliz por Jesus. Vive!!!!! Y ante todo libre.

Desnudez

Déjame vagar en tu mirada

Y húndete despacio en la mía;
Conoce la desnudez de mi alma
Y navega por mi intimidad secreta.

Déjame acomodar en tu corazón palpitante,
Resbala por el ondulante vaivén de mi imposible,
Toca con tus alas mi ilusión,
Abanica con sonrisas mis secretos
y reposa sereno, en la desnudez de mi alma.

Roza, suavemente, mis anhelos.
Delinea, lentamente, el borde de mis sueños.
Cobija, tiernamente, la desnudez de mi alma.

Calma con sigilo mis temores,
Acaricia dulcemente mi esperanza,
Acuna con sonrisas mis sentidos,
Deslízate en la desnudez de mi alma.

Déjame reposar en tu tibio pecho, Cálidamente entre tus brazos. Disfruta paso a paso y en silencio El viaje que iniciaste... Y fúndete en la tibia desnudez de mi alma.

Silente

Desnuda mi alma silente se sienta a descansar, buscando un frio respiro que venga desde el mar, mojando mis pies en la arena intento descubrir, como puedo liberar este cansancio que llevo dentro mí.

Como águila mis pensamientos los dejo volar, como deseando que no vuelvan a mi jamás, mientras liviana de tensión me entrego a las orillas del mar, deseando que las olas puedan mi cuerpo mojar.

Es allí donde siento tranquilidad, fuera de este suburbio que me quiere asfixiar, entre el teléfono y las cosas de la casa, muchas veces quiero escapar.

Pero unas voces alegres escucho susurrar, y como suave brisa me hacen despertar, son mis hijos correteando cerca de mí, entonces comprendo que debo persistir, y encerrarme en sus besos que me invitan a entender que junto a ellos hay mucho que aprender.

Es que Grace Nathaly con su alegría y su ternura a flor de piel, cuando la veo siento que no hay nada que perder, mientras Craig de Jesús no para jamás de con sus travesuras hacerme relajar.

Cuando miro sus rostros sonreír, olvido todo, solo quiero vivir, no importa cuan grande sea el problema, ellos están ahí y día tras día merecen lo mejor de mí.

Para completar, al final de cada día, regresa a mí, ese hombre que amo tanto, sin el no podría vivir, es Guillermo, es que en el encuentro calma, esa misma que siento a orillas del mar, es mi puerto, mi ancla, mi impulso para luchar.

Es cuando decido, dejar solo el mar y volver a el cuando cansada me sienta estar, y llevar conmigo las olas del mar, que refrescarán mi alma, cuando no aguante más.

Miro al cielo, y doy gracias a Dios pues cada día admito que no se equivocó.